ТВ програма на Zivi! за сряда

00:00

Шоу Лизы ОЗ

Ведущая ток-шоу Лиза ОЗ и специальные гости программы - Дипак Чопра, Донна Каран, Доктор ОЗ и другие будут обсуждать вопросы, касающиеся правильного образа жизни, здоровья, семьи и красоты

01:00

Пилатес изнутри

Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Пилатес изнутри - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные кубики, не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие

02:00

Wake up with Stas

02:30

Дыши и худей с Мариной Корпан

Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. Уникальная авторская методика позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус. Утро начинается не с кофе, утро начинается с Мариной Корпан

02:45

Цигун. Практика гармонии

На телеканале ЖИВИ! появилась новая дисциплина — Цигун с Владом Маркиным. Каждый день мы очищаем тело от загрязнений: принимаем душ, моем руки. Цигун делает то же самое, только с внутренними органами, — утверждает Влад

03:00

YogaУтро

Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности

03:30

Утренний заряд с Димой Брагиным

Чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных модификациях для любого уровня подготовки

03:45

Завтраки с Еленой Чазовой

04:00

Йога. Женские практики

Йога. Женские практики - новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит неповторимое чувство легкости и заряд энергии на целый день

04:30

Экспресс-фитнес

04:45

Цигун. Практика гармонии

На телеканале ЖИВИ! появилась новая дисциплина — Цигун с Владом Маркиным. Каждый день мы очищаем тело от загрязнений: принимаем душ, моем руки. Цигун делает то же самое, только с внутренними органами, — утверждает Влад

05:00

Проснись со Стасом

05:30

Здоровая спина 2.0

Ваша спина скажет вам спасибо! Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон. Тренируйтесь вместе сертифицированным персональным VIP-тренером Еленой Чиндяевой, и программой Здоровая спина 2.0

06:00

YogaУтро

Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности

06:30

Утренний заряд с Димой Брагиным

Чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных модификациях для любого уровня подготовки

06:45

Завтраки с Еленой Чазовой

07:00

Антистресс йога

07:30

Дыши и худей с Мариной Корпан

Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. Уникальная авторская методика позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус. Утро начинается не с кофе, утро начинается с Мариной Корпан

07:45

Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

08:00

Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой

Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа Скульптурное лицо от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и профессионального ухода в домашних условиях. Вы узнаете, как навсегда избавиться от второго подбородка и глубоких морщин, как выделить скулы и исправить асимметрию. Лифтинг, лимфодренаж, пилинги, глубокое увлажнение и даже чувственные губы, как у Анджелины Джоли, можно сделать дома собственными руками

08:30

Здоровая спина 2.0

Ваша спина скажет вам спасибо! Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон. Тренируйтесь вместе сертифицированным персональным VIP-тренером Еленой Чиндяевой, и программой Здоровая спина 2.0

09:00

Йога. Женские практики

Йога. Женские практики - новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит неповторимое чувство легкости и заряд энергии на целый день

09:30

Экспресс-фитнес

09:45

Core-тренировка

10:00

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

10:30

Дыши и худей с Мариной Корпан

Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. Уникальная авторская методика позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус. Утро начинается не с кофе, утро начинается с Мариной Корпан

10:45

Фитнес с резинками

Упражнения с фитнес-резинкой стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь для тонуса мышц и избавления от проблемных зон в домашних условиях. Во время занятий вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату. Просто, доступно и эффективно

11:00

Силовой стретчинг

11:30

Тай-Бо

12:00

Фитнес-бикини - сезон 2 - с. 2

Эта программа — настоящий путеводитель для женщин, желающих сохранить красоту, стройность и молодость на долгие годы. Ведущая Анна Прохорова в 44 года вышла на сцену соревнований в категории фитнес-бикини, а в 47 — стала чемпионкой мира. Ее история успеха рушит все стереотипы и убеждения тех, кто привык искать для себя оправдания и отговорки. Программа делится на две части: полноценный тренинг на проблемные зоны и рецепты с повышенным содержанием белка на каждый день. Лепите фигуру своей мечты в домашних условиях под руководством титулованной чемпионки мира

12:30

Shuffle Dance

13:00

Умный фитнес

13:30

HIIT

14:00

Пилатес изнутри

Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Пилатес изнутри - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные кубики, не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие

15:00

Кроссфит 2.0

Курс Кроссфит 2.0 под руководством двукратного чемпиона по бодибилдингу Федерации Натурального Бодибилдинга Алексея Боляева, персонального тренера студии женского фитнеса Women Secrets. Алексей и его силуэтная помощница Нина проведут вас через все ступени кроссфита для начинающих от простого уровня к сложному

15:30

Шпагат

Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок от гимнастки мирового класса, трехкратной чемпионки Кубка мира Александры Корчагиной. Шпагат творит чудеса, а какие, узнаете, когда попробуете

16:00

Ужины с Еленой Чазовой

16:15

Мистер драйв

Антон Перекин – повелитель танца. Ему подвластны все жанры: латина, хип-хоп, контемп, стрипдэнс, вок. Удивительная харизма, невероятная пластика, бешеная энергетика – он настоящий МИСТЕР ДРАЙВ. Всего 15 минут в день, проведенные в компании с Антоном, подарят вам мощный поток энергии, сил и уверенности в себе

16:30

Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

16:45

Core-тренировка

17:00

Уроки чувственности

Танец - это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Забудь о проблемах и комплексах, прислушайся к своему телу, погрузись без остатка в уроки чувственности вместе с Екатериной Демкиной

17:30

Экспресс-йога

Курс упражнений, который поможет снять напряжение и боль в пояснице, устранить головную боль, привести тело в тонус

17:45

Цигун. Практика гармонии

На телеканале ЖИВИ! появилась новая дисциплина — Цигун с Владом Маркиным. Каждый день мы очищаем тело от загрязнений: принимаем душ, моем руки. Цигун делает то же самое, только с внутренними органами, — утверждает Влад

18:00

HIIT

18:30

Силовой стретчинг

19:00

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

19:30

Антистресс йога

20:00

Пилатес изнутри

Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Пилатес изнутри - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные кубики, не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие

21:00

Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

21:15

Дыши и худей с Мариной Корпан

Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. Уникальная авторская методика позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус. Утро начинается не с кофе, утро начинается с Мариной Корпан

21:30

Шпагат

Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок от гимнастки мирового класса, трехкратной чемпионки Кубка мира Александры Корчагиной. Шпагат творит чудеса, а какие, узнаете, когда попробуете

22:00

Уроки чувственности

Танец - это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Забудь о проблемах и комплексах, прислушайся к своему телу, погрузись без остатка в уроки чувственности вместе с Екатериной Демкиной

22:30

Экспресс-йога

Курс упражнений, который поможет снять напряжение и боль в пояснице, устранить головную боль, привести тело в тонус

22:45

Цигун. Практика гармонии

На телеканале ЖИВИ! появилась новая дисциплина — Цигун с Владом Маркиным. Каждый день мы очищаем тело от загрязнений: принимаем душ, моем руки. Цигун делает то же самое, только с внутренними органами, — утверждает Влад

23:00

Здоровые и знаменитые: русская версия

В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни

ТВ Програма на:

Zivi!

сряда, 29 октомври 2025

Информация за телевизия Zivi!